In tegenstelling tot de schrikverhalen over het nadeel van roken, pakken jongeren nog steeds sigaretten aan. Vape, IQOS en e-sigaretten hebben de situatie alleen maar complexer gemaakt. Waarom beginnen kinderen in 2026 te roken? Dit is bijna altijd een combinatie van factoren.

Sociale druk en het verlangen om 'bij de club' te horen

In de leeftijd van 12-14 jaar wordt het lidmaatschap van een groep belangrijker dan de gezondheid. Als de groep rookt en je niet bijt, betekent dat dat je een 'witte eend' bent. Een tiener rookt om niet te worden gepest. Ook wordt roken gezien als een kenmerk van coolheid: 'Ik ben volwassen, ik mag nicotine toestaan.'

Naakering van autoriteiten

Roken ouders, oudere broers, bloggers die roken in beeld (zelfs met een vape) — dit zijn rolmodellen. Als de vader rookt en toch niet meteen doodvalt, ontstaat er geen cognitieve dissonantie bij het kind.

Stressverlichting en ritueel

Jongeren ervaren een kolossale spanning: examens, eerste liefde, pesten. Roken geeft de ilusie van ontspanning (nicotine prikkelt in feite het zenuwstelsel, maar het ritueel van het trekken werkt als een placebo). 'Een sigarettenpauze' wordt een legale manier om de klas uit te gaan en adem te halen.

Experimenten met verslavingen

In 2026 beginnen jongeren niet met sigaretten, maar met POD-systemen (éénmalige vapes) met zoete smaken. Ze lijken onschuldig. Maar dan blijkt dat zonder nicotine al snel verdrietig.

Hoe te vechten? Verbieden is nutteloos. Je moet een persoonlijk voorbeeld geven (zelf niet roken), praten zonder moraliseren en legale manieren bieden om stress te verlichten (sport, hobby's).

Permanent link to this publication: